I PERCORSI

SEPARATAMENTE

INSIEME

COPPIE

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Separatamenteinsieme - Coppie, è un percorso dedicato alle coppie in crisi relazionale. A chi sta affrontando un periodo difficile della propria vita a due e vuole ritrovare sintonia e vivere sereni.

Per molte coppie, l'idea di ricevere aiuto è a dir poco scoraggiante. Sappiamo che c'è un problema di coppia, sappiamo che avere un aiuto esterno di un professionista può essere la risposta che ci serve, ma che tipo di aiuto dobbiamo chiedere?

E come fai a sapere che la persona che scegli sarà giusta e professionale?

In passato, l'opzione principale era la consulenza matrimoniale, un processo utile, anche se spesso costoso e a lungo termine, in cui entrambi i partner esploravano le loro storie familiari, i modelli di comunicazione e di attaccamento e lavoravano nel tempo per una relazione più sicura e armoniosa.

In anni più recenti è emerso un nuovo tipo di intervento di coppia: il Coaching relazionale, portato dagli Stati Uniti, che io utilizzo da anni ormai e ha ottimi risultati, veloci e duraturi nel tempo. Questo approccio funziona bene per le coppie che non sono del tutto preparate a tuffarsi a capofitto nella terapia intensiva di coppia , ma vogliono comunque migliorare la loro connessione e intimità quotidiana.

Il coaching relazionale non è sicuramente adatto per una coppia che sta affrontando traumi o gravi problemi di salute mentale, che richiede un terapista specializzato, ma può essere utile per affrontare problemi che stanno accadendo all'interno della coppia, come una comunicazione inesistente o sbagliata, poca fiducia, genitorialità incompresa o soppressa, stress o comportamenti che creano dipendenza.

 

Molte coppie amano questo approccio perché non devono passare attraverso lunghe descrizioni di relazioni passate o traumi familiari, e lavorano nel presente verso il futuro, su ciò che è nel "qui e ora".

Nei miei percorsi di coppia lavoro su una struttura che vi consente di identificare ciò che la coppia desidera nella propria vita e cosa invece deve cambiare affinché possiate crescere e avere successo insieme, il Coaching è motivazione  al cambiamento di comportamento. 

Cosa faccio nei percorsi di coaching relazionale?

 

Il mio approccio è Umanistico, metto la persona al centro e su di lei rivolgo le mie attenzioni, sicura delle sue potenzialità, magari inespresse, che saranno fondamentali per valorizzare il rapporto di coppia. Altro approccio che utilizzo è il Solution Focused, cambiare il modo di vedere il problema è centrale per il SF e di conseguenza cambiare il comportamento, focalizzandosi sulla soluzione, non sul problema. La definizione del problema, o la ricerca delle cause è uno spreco di tempo ed energia. Gli eventi e i loro significati sono costruiti attivamente nel dialogo di Coaching.

 

Il percorso ha la durata di 16 settimane, inizio con la prima sessione di coppia dove identifico i principali problemi di entrambe e gli obiettivi desiderati, così come le barriere e gli ostacoli che sono attualmente in essere. es: comunicazione, fiducia, stress elevato).

Lavoreremo insieme con un strumenti utili che vi porterete nella vita di tutti i giorni sugli obiettivi da raggiungere che adesso sono bloccati, in che modo?

 

  • Allineare le aspettative

 

Molti di noi hanno aspettative sulla relazione e non le hanno invece su loro stessi. Possono essere atteggiamenti dettati dal passato vissuto nella propria famiglia di origine o in relazioni precedenti e che riportiamo nell'attuale. 

Se le aspettative sono irrazionali e irrealistiche, è probabile che si possa rimanere delusi e frustrati e il comportamento cambierà in modo da portare alla separazione.

La maggior parte delle relazioni felici ha un allineamento di valori, bisogni e desideri. Quando le coppie si trovano in una brutta situazione relazionale, possono trovare difficile parlare di questo genere di cose e negoziare sui bisogni reali,  SeparatamenteInsieme ti aiuta a chiarire il focus di coppia, o a ri-trovarlo qualora fosse perduto e ti fornisce un metodo per avere quella conversazione assertiva che ridoni calma e serenità.

 

  • Promemoria costanti

 

Anche se possiamo concentrarci su grandi eventi e avvenimenti nella nostra vita, in realtà la nostra esistenza è fatta  giorno per giorno ed è proprio qui che una relazione vive o muore.

Fare gesti eclatanti nei giorni importanti va benissimo, ma anche le piccole cose  formano la vera connessione e intimità.

Il coaching aiuta a trovare dentro di te, esercizi pratici su come migliorare la tua giornata di coppia rimanendo fedeli e consapevoli alle vostre promesse reciproche e ti accompagna a lavorare sulla vostra relazione. Spesso si tratta di prendere buone abitudini e assicurarsi che ogni giorno o settimana ci sia tempo per ri-trovarsi, qualunque cosa stia succedendo, e questo potrebbe comportare "qualche" cambiamento di comportamento da parte di entrambi.

  • Migliora il funzionamento generale

 

Spesso le relazioni possono soffrire quando sono sotto stress in altre aree della vita, come finanziaria, genitorialità, lavoro o salute. Uno dei grandi punti di forza di SeparatamentInsieme è che si basa sulle tue potenzialità ancora inespresse in funzione di quelle del tuo partner. Vi aiuta a trovare soluzioni alle situazioni che vi trattengono. Il coaching relazionale è un allenamento della mente a cambiare prospettiva, a vedere le cose da un altro punto  vista, aiuta a fare cambiamenti individuali che alla fine vi aiuteranno ad essere una coppia serena e appagata.

 

Benefici del Coaching relazionale

  • Il Coach come risorsa

 

La maggior parte delle coppie che hanno frequentato SeparatamenteInsieme, descrivono il rapporto il risultato ottenuto come estremamente positivo, sia a livello di coppia, sia personale.

Io vi sono accanto durante il vostro viaggio verso la ri-nascita e il benessere psicofisico dicoppia e vi alleno verso la scoperta della vostra motivazione interiore. Molte ricerche dimostrano che, per le coppie, avere un coach relazionale che funge da allenatore di coppia, mediando i loro problemi, è estremamente importante, poiché consente una nuova e migliore comprensione delle dinamiche interiori personali e di comunicazione, poiché c'è una terza persona che è fuori dalla tua coppia e può darti feedback e input nuovi.

 

  • Risultati visibili immediati

 

Con il coaching, è probabile che vedrai risultati immediati, e troverai velocemente la serenità desiderata.  L'impegno deve essere da parte di entrambe le parti, affinchè il percorso dia i benefici richiesti. Poiché sappiamo che molte delle nostre relazioni dipendono dal modo in cui interagiamo giorno per giorno, il coaching relazionale si concentra proprio su quelle piccole interazioni e su come possiamo migliorarle per aumentare la qualità della nostra relazione di coppia. Normalmente le coppie apprezzano molto questo approccio, poiché il motivo che le ha portate ad iniziare il lavoro con me è importante ed urgente e sono quindi ansiose di vedere cambiamenti positivi nella loro relazione il prima possibile.

 

  • Serenità

 

Vedrete una serenità relazionale immediata. Essere aiutati e accompagnanti a capire quali siano realmente i desideri dell'altro e soprattutto a trovare una mediazione, rende più sereni e fiduciosi di un miglioramento della relazione.

Insegna alle persone ad essere coerenti, portando a comportamenti più stabili a lungo termine e un miglioramento nel modo in cui la coppia interagisce, creando maggiore connessione e maggiore intimità.

 

  • Amore ritrovato

 

Forse il più grande vantaggio del mio percorso di coaching relazionale è che ha la capacità di portare la coppia a ritrovare l'amore perduto. Ritrovarvi e riconoscervi per quelli che eravate un tempo, il motivo che vi ha spinto ad unirvi è fondamentale per chiarire il presente e guardare il futuro. Questo tipo di approccio elimina davvero il mistero e lo stress dei problemi relazionali, poichè  riassume argomenti chiave del vostro amore, quello vero, quello scomparso e risolve i problemi nella loro vera origine, vi porto a trovare una soluzione potente e su misura. 

 

Quindi se stai vivendo un momento o un periodo prolungato di crisi coniugale o relazionale è arrivato il momento di avvicinarsi a SeparatamenteInsieme.

 

Tempi

Il percorso SEPARATAMENTEINSIEME COPPIE dura 20 settimane.

Si svolge in 2 sessioni da un'ora e mezza l'una di coppia. Dopo aver fatto 4 sessioni individuali da un'ora l'una con ognuno dei coachee.  Le sessioni avverranno o in presenza presso il mio studio, oppure su varie piattaforme online.  

Al termine del percorso canonico decideremo se proseguire o terminare gli incontri e questo verrà valutato da entrambe le parti.